09 февраля 2022 г.  для сотрудников центра состоялся семинар: «Современные методы саморазвития и саморегуляции».Цель семинара – повышение уровня психологической компетенции сотрудников центра «Надежда»

Семинар проводился по двум адресным площадкам согласно утвержденным планам. Всего в семинаре приняли участие 48 сотрудников. Семинар провели заведующая отделением социокультурной реабилитации Е.Ю.Воротникова и специалисты по реабилитации центра «Надежда» О.Ю.Будылдина, О.А.Сень.

В программе семинара представлены практические занятия, в ходе которых каждый участник попробовал решить внутренние задачи, изменить своё отношение к проблеме, мешающей наслаждаться жизнью.

В рамках групповой арт-терапии сотрудники устанавливали диалог со своим бессознательным, работая с мандалой. Мандала используется, как средство экстренной помощи и самопомощи в критической ситуации. Рисуя мандалы, участники группы преследовали разные цели, в зависимости от собственной жизненной ситуации. Таким образом произошла саморегуляция невротических, психосамотических расстройств, кризисных состояний и др.

Участники семинара познакомились с комплексом базовых упражнений по нейробике и «гимнастике мозга».

Результатами такой тренировки являются:

• получение мозгом большого объема кислорода (активизация);
• концентрация энергии (подпитывание);
• снятие напряжения мышц тела;
• повышение внимания;
• улучшение равновесия;
• снятие эмоционального напряжения;
• повышения работоспособности и продуктивности.

Особенности своего характера сотрудники осознали, познакомившись с методом графологии- диагностики по почерку. Участники семинара получили новый опыт, положительные эмоции и прилив энергии, отметили важность данного мероприятия и его практическую направленность.        

Фотогалерея